Saiba como manter os pés das crianças saudáveis no verão, com dicas de especialistas em podologia.
Com a chegada do verão, e as temperaturas a atingirem níveis históricos cada vez mais elevados, os mais pequenos têm mais tempo para brincar, ir à praia, passear pela natureza ou praticar desporto.
Trata-se de um período desafiante para os pais, preocupados em garantir a segurança e bem-estar dos filhos, que devem sempre manter os pés das crianças saudáveis.
A escolha do calçado ideal para as crianças usarem no verão deve ser, por isso, um tema prioritário, de modo a evitar dores, lesões, entorses e más formações.
“É extremamente importante escolher calçado com as características certas durante o período do calor, garantindo que os pés das crianças fiquem confortáveis e saudáveis, apoiando o seu desenvolvimento e evitando o aparecimento de lesões”, refere Carolina Rosende Bautista, presidente da Sociedade Espanhola de Biomecânica e Ortopedia, um organismo que trabalha de perto com a Pablosky no desenvolvimento das suas coleções de calçado infantil.
Assim, conheça os 7 pontos que deve ter em atenção na hora de comprar calçado. Ao mesmo tempo, saiba quais são os principais erros a evitar e os tipos de calçado mais adequados para esta altura do ano.
A especialista Carolina Rosende Bautista indica o que deve considerar aquando da escolha do calçado infantil para os dias quentes:
Neste processo de escolha de calçado infantil para o verão, há ainda que precaver alguns erros que algumas famílias tendem a praticar.
“É comum cometer o erro de usar calçado antigo ou tentar reutilizá-lo de um verão para o outro. Isso é uma missão impossível, na medida em que o desenvolvimento dos pés das crianças é constante e as mudanças dentro do período de um ano são enormes. E forçar o pé a caber num par de sapatos de tamanho mais pequeno é ainda pior, porque pode provar lesões e/ou entorses”, explica Carolina Rosende Bautista.
O mesmo acontece com o aproveitamento de calçado usado por outras crianças. Herdar sapatos não é boa ideia.
“Podemos pensar que é um ato de poupança imediato ao verificar que os sapatos de um irmão ou primo mais velho já servem ao mais novo, mas não é uma prática aconselhável. Cada criança desgasta o calçado de modo diferente, sendo que o sapato adota a forma do pé do primeiro utilizador. Isso pode acabar por prejudicar a saúde e o desenvolvimento dos pés da criança mais nova. E o barato acaba por sair caro, a médio-longo prazo”, sublinha a especialista.
Ao longo do verão, as crianças vão passar os dias de calor em diferentes ocasiões e aventuras. E também aí as escolhas devem ser pensadas a preceito, com muita cor e diversão, de modo a garantir momentos passados também com saúde e segurança nos pés.
Sandálias: calçado fresco, com design aberto e ajustado aos pés das crianças. Modelos em pele 100% natural, com sola de borracha e fecho aderente em velcro. Elegantes para usar numa festa e práticos para ir à praia ou passear pela cidade.
Ténis/Sapatilhas: Para as crianças mais ativas, que pratiquem desporto, joguem à bola ou gostem de correr, trepar e saltar nas suas brincadeiras, o calçado desportivo é uma opção. Calçado de tecidos naturais, que deixem os pés respirar e com proteção na biqueira e no calcanhar. As sapatilhas também juntam elegância para eventos como festas.
Calçado de Lona: uma escolha interessante pelo nível de respirabilidade e flexibilidade. Sendo um calçado fresco para lidar com dias quentes, perfeita para passear pelo parque ou até para um evento mais descontraído.
Conheça os resultados do sorteio do Euromilhões. Veja os números do Euromilhões de 17 de…
Euro Dreams Resultados Portugal: A mais recente chave do EuroDreams é revelada hoje. Conheça os…
O Dia Internacional Contra a Homofobia assinala-se hoje, a 17 de maio, data em que, em…
Artigo de opinião de Denis Gabriel, Neurologista, membro da Direção da Sociedade Portuguesa do AVC.…
View Post Artigo de opinião da dra. Andreia Gomes, diretora-técnica e de Investigação e Desenvolvimento…
A alpinista japonesa Junko Tabei, que nasceu em Fukushima, a 23 de maio de 1939,…