Obsessão com exercício físico provoca isolamento social

O exercício físico é saudável, mas se não se transformar numa obsessão. Quando ocorrem exageros, poderemos estar perante um caso de vigorexia. Trata-se de um transtorno obsessivo-compulsivo, caracterizado pela procura excessiva do corpo ideal com recurso à prática excessiva de exercício físico e ao consumo de suplementos que potenciam o aumento da massa muscular. A psicóloga Júlia Machado, do Hospital Lusíadas Porto, alerta para as consequências deste problema.

A vigorexia, ou complexo de Adónis, é um transtorno psicológico, que afeta maioritariamente homens, caracterizado pela procura incessante do aumento da massa muscular, através do exercício físico, com o objetivo de atingir o corpo perfeito.

“A vigorexia ainda não é considerada uma doença mas apresenta-se como uma condição tão ou mais perigosa que as já conhecidas e anorexia. Apesar de o exercício físico ser um excelente aliado da nossa saúde, o problema surge quando as pessoas perdem o controlo sobre a frequência e intensidade de exercício físico, mantendo uma procura incessante por uma imagem perfeita, sendo a autoimagem muitas vezes distorcida no espelho, tal como acontece com outros transtornos alimentares”, explica Júlia Machado, psicóloga do Hospital Lusíadas Porto.

A cultura do corpo, a preocupação excessiva com o ginásio e a utilização de anabolizantes podem ser sinais deste transtorno.

“Quando a pessoa passa a viver única e exclusivamente para o ginásio e segue uma alimentação que objetiva excessivamente o aumento da massa muscular, recorrendo quase sempre a anabolizantes que potenciam este aumento, podemos estar perante um cenário de vigorexia”, acrescenta.

A vigorexia é mais comum em homens, com idades entre os 18 e os 35 anos, e pode resultar num “desconforto psicológico que se manifesta por depressão, ansiedade, alterações de memória, baixa autoestima, isolamento social, entre outros”.

“As pessoas com este transtorno obsessivo tendem a isolar-se da família e dos amigos, de forma a não quebrarem a sua rotina diária, muitas vezes deixando também afetar a estabilidade profissional, acabando por, em muitos casos, perder o emprego. Para além da questão psicológica, podem ocorrer alterações ao nível do corpo, como deformações ósseas e problemas articulares causados pelo excesso de esforço físico”, conclui a psicóloga.

A vigorexia, ou complexo de Adónis, é um transtorno psicológico, que afeta maioritariamente homens, caracterizado pela procura incessante do aumento da massa muscular, através do exercício físico, com o objetivo de atingir o corpo perfeito.

Este termo foi descrito, pela primeira vez, pelo psiquiatra americano Harrison Pope após a realização de um estudo no qual foram analisados os comportamentos de nove milhões de norte-americanos que frequentam ginásios.

O tratamento desta perturbação deve ser feito com recurso a uma equipa multidisciplinar, envolvendo um nutricionista, endocrinologista, psicólogo e ainda um fisioterapeuta ou ortopedista, nos casos em que há lesões provocada pelo treino excessivo.