Os corações mais saudáveis do mundo pertencem aos tsimane, um povo indígena que vive na floresta amazónica no norte da Bolívia, revelou um estudo, citado pela BBC.
A investigação, que foi publicada na revista científica ‘Lancet’, revela que praticamente nenhum elemento deste povo apresentava sinais de artérias bloqueadas, mesmo os mais idosos.
“É uma dieta incrível, com dietas e estilos de vida radicalmente diferentes”, afirmaram os cientistas no estudo.
Este povo ainda caça o seu próprio alimento e comem o que plantam. Na opinião dos responsáveis do estudo, apesar de a maioria da população mundial não fazer o mesmo, há lições a aprender com os tsimane.
Atualmente, os tsimane são uma comunidade com 16 mil pessoas e toda a sua vida é feita ao longo do Rio Raniqui, situado na floresta amazónica da Bolívia. Como vivem numa zona muito isolada, os cientistas tiveram de apanhar vários voos e subir o rio com uma canoa para chegar ao local.
A dieta dos tsimane passa pelo consumo de carnes de porco selvagem, anta e capivara, bem como de peixes frescos, como piranhas e bagre. Para complementar a alimentação, comem arroz, milho, mandioca e banana da terra. Em relação aos frutos, preferem os frutos silvestres e as nozes.
Outra parte importante da dieta é o exercício realizado todos os dias pelos membros do povo, mesmo os mais idosos. Os homens dão mais de 17 mil passos por dia e as mulheres 16 mil. É de relembrar que o recomendado pelos especialistas é 10 mil passos por dia para manter um estilo de vida saudável.
Michael Gurven, um dos cientistas do estudo e professor de antropologia na Universidade da Califórnia, disse à BBC que o nível de cálcio no coração do povo tsimane “é muito menor do que em qualquer outra população do mundo para a qual existem dados”.
“As mulheres japonesas são as que mais chegam perto [dos tsimane], mas mesmo assim há um oceano de distância”, acrescentou.
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