Vídeo: Celebra-se hoje o Dia Internacional do Riso

Sabia que rir deveria fazer parte do seu quotidiano? Eis as razões porque deve adotar esta atitude.

É no dia de hoje, 18 de janeiro, que se celebra o Dia Internacional do Riso.

Sabe quais são os principais benefícios do riso?

O riso é um comportamento que contribui em larga escala para o bem-estar de cada pessoa. Para além disso, reduz o stress, melhora a qualidade de sono, a circulação sanguínea também melhora, assim como a respiração e a digestão. O sistema imunitário torna-se mais forte também.

Há quem defenda que o rir é benéfico para a beleza e para manter a linha, o que contribui para retardar o aparecimento de rugas, queima calorias e fortalece os músculos abdominais.

Na vertente social, o riso estimula a criação de laços entre as pessoas e desenvolve o lado mais criativo e apaixonado de cada um.

Por fim, está comprovado cientificamente que as pessoas que se riem mais têm uma vida mais tranquila e feliz.

Portanto, se ainda não riu hoje, aproveite para o fazer, mas todos os dias.