Quer melhorar a saúde? Dê abraços às pessoas de quem gosta

Os médicos não prescrevem abraços, mas um estudo da Universidade Médica de Viena conclui que esse gesto carinhoso acarreta benefícios para a saúde, com diminuição de stress, da ansiedade e até do medo. Mas tenha cuidado: abraçar estranhos não é aconselhável e pode até funcionar de modo inverso…

Um abraço, reflexo de um sentimento de generosidade e carinho, provoca reações positivas no corpo humano, segundo conclui um estudo da Universidade Médica de Viena, agora divulgado.

Os efeitos de um abraço podem passar pela redução do stress, afastar a ansiedade e até o medo. Verificaram-se ainda melhorias na tensão arterial e na capacidade da memória, nos abraços mais fortes e sentidos.

As conclusões deste estudo curioso têm uma justificação científica. É que um abraço permite um reação no corpo humano que passa pela libertação da oxitocina, a ‘hormona do amor’. Esta substância é responsável pelo fortalecimento dos laços afetivos.