Tem por hábito deixar que o seu filho adormeça com um tablets ou um smartphone? De acordo com uma pesquisa norte-americana, não é aconselhável fazê-lo.
Uma equipa de investigadores da Universidade da Califórnia avaliou mais de 2000 crianças e concluiu que o sono é prejudicado quando a criança utiliza aqueles dispositivos à noite, para adormecer.
O sono torna-se insuficiente, o que se justifica com uma realidade: ao usar esses dispositivos cria-se a perceção de que a cama não é apenas um ambiente de repouso.
O estudo, que mereceu honras de publicação na revista ‘Pediatrics’, que se dedica à medicina infantil, comparou o sono de crianças em idade escolar.
E estabeleceu um paralelo entre aquelas que usam um tablet ou um smartphone e as crianças que dispensam esse tipo de aparelhos antes de dormir.
As que recorrem a esses dispositivos dormem em média menos 21 minutos por noite, comparativamente com as crianças cujos pais não lhes permitem essa tecnologia na cama.
Aliás, as probabilidades de sofrer outros distúrbios do sono são maiores, no caso de menores que tenham acesso a tablets ou a um smartphone.
No caso das crianças que recorrem à televisão, os problemas são muito semelhantes.
Mas menos graves. Dormem em média menos 18 minutos.
Conheça os resultados do sorteio do Euromilhões. Veja os números do Euromilhões de 7 de…
O Lúpus Eritematoso Sistémico (LES) é uma doença autoimune em que o sistema imune ataca…
Euro Dreams Resultados Portugal: A mais recente chave do EuroDreams é revelada hoje. Conheça os…
Sete de maio de 1945 assinala o princípio do fim da II Guerra Mundial, com a…
Milhão: onde saiu hoje? Saiba tudo sobre o último código do Milhão de sexta-feira e…
Artigo de opinião da Dra. Cláudia Ferrão – Núcleo de Estudos de Doenças Respiratórias da…