O músico Ricardo Ribeiro recorreu às redes sociais para mostrar que o foco e a determinação são características importantes para uma mudança de vida. O fadista mudou os seus hábitos e perdeu 50 quilos dois anos e alguns meses.
Em março de 2016, quando começou o ‘desafio’, Ricardo Ribeiro pesava 140 quilos. Hoje, a balança mostra apenas dois dígitos.
O fadista recorreu às redes sociais para mostrar o orgulho na alteração da sua imagem e, principalmente, da sua vida.
A perda de peso de Ricardo Ribeiro foi feita com esforço, assente numa mudança de hábitos prejudiciais, ao mesmo tempo que dava início a sessões desportivas de kickboxing.
“Ajuda-te e o universo te ajudará”, escreveu o músico, na legenda da imagem que mostra o seu ‘antes e depois’.
O fadista recorre às redes sociais com frequência, para mostrar a sua carreira musical ou os exercícios físicos que pratica.
Veja alguns desses momentos.
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